Fit Studio Gábina Mladá Boleslav

Oddíl Fit Studio Gábina Mladá Boleslav


Spolek je dobrovolným a samosprávný svazkem osob vedených k aktivní sportovní činnosti v oblasti sportovního a fitness aerobiku, na výkonnostní a vrcholové úrovni, a dalších sportů a ke sportovní výchově mládeže, a kteří se hlásí k tradicím tělovýchovy, kultury a sportu v Mladé Boleslavi a okolí.

Celoročně probíhá nábor nových členů do sportovního oddílu pro všechny děti předškolního a školního věku. Přijďte všichni co máte rádi sport, pohyb a hudbu. Naučíte se základní sportovní dovednosti, vyzkoušíte si nové pohybové prvky pod vedením zkušených trenérů. Na věku nezáleží. Přijít mohou děti od 4 let, holky i kluci!

Přihlásit se

Týmy v našem oddílu


Přípravka 4-7 let

Všeobecná pohybová průprava

Formou hry se snažíme děti motivovat k pohybu a talenty připravujeme na soutěžní step aerobik.

Hodina (60min) je vedena zkušeným trenérem formou hry s použitím cvičebních pomůcek. Postupně rozvíjíme pohybové schopnosti a dovednosti, fyzickou přípravu, koordinaci pohybu, správné držení těla, rytmické cítění i hudební sluch, stejně jako soutěživost a radost z pohybu. Posilujeme důležité svalové partie pro správné držení těla a prevenci zad i jiných rehabilitačních problémů, děti jsou vedeny k samostatnější činnosti a připravují se tak nejen na cvičení, ale i fungování v kolektivu samostatně bez rodičů.

S sebou vhodnou obuv, pití, pohodlné oblečení, plyšáka, švihadlo.

Poměr činností

Fitness
20
Step Aerobic
10
Skupinové hry
70

Děti 8-10 let

Fitness a step aerobik

Příprava se zaměřuje na skokovou průpravu, silový a vytrvalostní trénink, rozvoj flexibility, kompenzační cvičení.

Děti již trénuji krátké choreografické části sestav a připravují se na cvičení soutěžní sestavy.

Poměr činností

Fitness
30
Step Aerobic
50
Skupinové hry
20

Kadeti 11-13 let

Závodní Step aerobic

Zaměření na skokovou průpravu, silový trénink, vytrvalost, flexibilitu a dynamická cvičení.

Převažuje nácvik soutěžní sestavy na hudbu a pilování choreografie

Poměr činností

Všeobecná průprava
30
Step Aerobic
65
Skupinové hry
5

Cvičení pro radost

Školní věk

Formou hry a za pomoci cvičebních pomůcek se snažíme děti motivovat k pohybu. Rozvíjíme jejich pohybové schopnosti a dovednosti. Posilujeme důležité svalové partie pro správné držení těla a prevenci zad i jiných rehabilitačních problémů. Děti jsou vedeny k samostatnější činnosti a pravidelnému pohybu.

S sebou vhodnou obuv, pití, pohodlné oblečení.

Poměr činností

Fitness
35
Step Aerobic
5
Skupinové hry
60

Soutěže

Stránky FISAF (Český svaz aerobiku a fitness)

Kalendář závodů

Přehled veškerých termínů závodů jak českých tak i mezinárodních soutěží.

Zobrazit kalendář 

Startovní listiny

Všechny soupisky a startovní listiny na jednom míste.

Zobrazit startovní listiny 

Výsledky

Přehledně vypsané veškeré výsledky závodů. Podívejte se na to jak jste dopadli.

Zobrazit kalendář 
Český svaz aerobiku a fitness

Trenéři


Gabriela Pilařová
Hlavní trenér

25 letá zkušenost jako trenér soutěžních forem aerobiku a instruktor ae forem, Instruktor Body and Mind, vítězka MS ve step aerobiku.

Napište mi
Blanka Šimková
Manažer, administrativa

Více než 15 let zkušeností s vedením oddílu.

Napište mi
Tereza Dvořáčková
Trenérka FSG

studentka Univerzity Karlovy - Lékařská fakulta Praha, specializace na juniorský aerobik, několikanásobná vícemistryně ČR, Evropy a světa - kategorie FITNESS STEP, rozhodčí FISAF

Napište mi
Dominika Sajdlová
Trenérka FSG

15 leté zkušenosti se závoděním, specializace na juniorský aerobik, několikanásobná vícemistryně ČR, Evropy a světa - kategorie FITNESS STEP, MISS aerobik media 2013, trenér kategorie KADET

Napište mi

Informace a často kladené otázky


Kde nás najdete?

3.ZŠ (Benešovka), Laurinova ul. Ml. Boleslav
Nábor každé úterý od 16,00 nebo 17,00 hod
Informace: tel. 777 000 401

Pro koho je oddíl určen?

Pro děti od 4 let, kluci a holky předškolního a školního věku.

Kdy se cvičí?

V odpoledních hodinách podle kategorie nebo věku dětí. Podívej se na rozvrh pro přesnější určení dne a času.

Kolik to stojí?

Platí se členský příspěvek na školní rok 2018/2019 ve výši 200,- Kč a příspěvek na činnost oddílu Fit Studia Gábina, který je určen na financování zejména pronájmu tělocvičny a na náklady spojené s odvedenou činností trenérů ve výši 1.150,-Kč = 60,-Kč/1hod (I. pololetí) popř. 2.300,- na celý školní rok při tréninku 1x týdně.

Individuální trénink

Máteli zájem o individuální tréninky, neváhejte nás kontaktovat.

Mám zájem